Hace un año que dejé de fumar, off topic total.
Supongo que es, probablemente, la mejor decisión que he tomado en mi vida.
Voy a hablar un poco de cómo lo he conseguido. Si eres fumador y no tienes intención de dejar de serlo es mejor que no sigas leyendo, esto es sólo para gente con amor propio, si lo tienes, adelante.
Y es eso, el amor propio, la autoestima, lo que me ha llevado a dejar de fumar. Afortunadamente fui un fumador tardío, comencé a los 23 años a fumar de la forma más estúpida posible, por encajar, por dejarme llevar, por parecer mayor... yo qué sé. Ahora todas las razones para comenzar a fumar me parecen ridículas.
Durante mucho tiempo, una vez enganchado, te sientes integrado, incluso superior a los que no lo están. Es tan fácil, tan simple parecer mayor, integrado y superior...
Pero luego las cosas se tornan grises, como la ceniza del tabaco. Lo que te hacía parecer “cool” en tus adentros te ha esclavizado, te está matando poco a poco. Lo que piensas que es relajante te produce taquicardias, apesta, apesta y apesta. Tu ropa, tu coche, tu casa, tu piel dice en voz alta a todo el mundo que eres un esclavo de una mierda absurda que hace ganar dinero, mucho dinero, a multinacionales asesinas. Eres un idiota, yo era un idiota.
No mentiré, como hacen algunos libros, dejarlo es duro. Yo pasé una semana de mono horrible, con fiebre, hipotermia, temblores y de todo, fatal de verdad. No tomé ningún sustituto del tabaco, ni parches, ni chicles ni nada, la única manera es dejarlo de golpe, punto y final.
Me fumé mi último cigarrillo en el W.C. y cuando tiré de la cadena supe que se acabó.
En este año a veces he tenido tentaciones, pero la verdad es que se pasan rápido, sólo con pensar en las consecuencias de volver a fumar, el dinero, la peste, la dependencia, la salud y para colmo que cada vez está prohibido en más sitios y peor visto me ayudan a no caer en ellas.
Algo que es necesario comprender es que el tabaco no relaja en absoluto, sino todo lo contrario.
Ah, y el paladar: esto es increíble. Dejando de fumar la comida te sabe como cuando eras pequeño, lo juro.
Bueno, no me extenderé más, esto es lo que pienso, quiérete un poco y déjalo, no es para tanto. Si tienes algo que aportar déjalo en los comentarios.
Enhorabuena...
El pasado 9 de marzo hizo cuatro años que yo lo dejé, probablemente la mejor decisión de mi vida igual que la peor fue empezar a hacerlo. Coincido contigo en todo lo que dices, pues mi proceso para decidirme a hacerlo fue algo muy similar, unido a que esperaba a mi primer hijo, lo que quieras que no es un puntazo a favor. Es duro, muy duro efectivamente, pero es cuestión de una o quizá dos semanas, ni una más. Una vez pasado eso ni cuesta tanto, ni hay por qué volver atrás... eso sí, hay que tener siempre muy presente que la más mínima confianza en que es fácil hacerlo hace que al día siguietne estés de nuevo fumándote un paquete.
Me quedo con lo que dices de que "es necesario comprender que no relaja". Para mí fue determinante comprender eso, que no es tan trivial como pueda parecer. Comprender que realmente no te gusta, que no hay ningún placer en ello por mucho que tú lo creas, es la piedra de toque para conseguirlo. Leí, creo que en el libro de Allen Carr (que me leí cuando ya lo había conseguido pero ayudo a no volver), que el placer de fumar es comparable a meterse una piedra en el zapato para, al quitártela, decir lo bien que estás sin ella.
Nada más... que cumplamos muchos más :)
Un saludo
Muchas felicidades, de OT nada, ¿no es esa la gracia de los blogs, contar las cosas que te pasan a ti, o por lo menos desde tu punto de vista?
Yo nunca fumé, pero fue por la pura circunstancia de que nunca me integré en ninguna parte. A mi creo que me hubiera costado muchísimo dejarlo.
Hasta el octubre pasado me tomaba de 7 a 10 cafés al día, pero el estomago me dijo basta. Me levantaba y antes de ir al wc ya me había tomado el primero, y fuerte. Ahora casi no tomo. Ya se que no es lo mismo que el tabaco, pero estuve el primer fin de semana en la cama.
puesyo llevo para 4 años y gracias a ello me he financiado mucho de mi equipo de foto sy además me siento muuucho mejor ;)
saludos
Plas plas!!!
Asi se habla..
Yo no soy fumador y además soy de esos no fumadores que les fastidia tanto el tabaco hasta el punto de acrecentarle las alergias cuando comparte un sitio cerrado o semicerrado.
Un saludote
Bravo! enhorabuena compañero!
Cuando entre en el instituto.... allá por el 93 sólo fumaban 5. Al finalizar el instituto... solamente eramos 5 los que no fumábamos.
Nunca me llamó la atención la verdad.
Y conozco a mucha gente que sufre mucho al intentar dejarlo.
Es todo un logro si señÓ.
Un fuerte abrazo!
off-topic total
Ahí ahí, dando donde duele "kanaya"
(noragüena ;-)
Enhorabuena Juan Antonio. Lo cuentas de una manera tan gráfica.. los temblores y la hipotermia... glubs! Yo lo dejé tras solo un año de fumador poco frecuente, a los 22 por prescripción médica, soy asmático, alérgico y muy sensible a restos de humo. Tu caso es bien diferente e indica mucha fuerza de voluntad. Oye... ya ha llegado la primavera. Un día nos vemos.
Enhorabuena y prodigate
Saludos